在几百左右的手环中目前小米、华为、OPPO、荣耀等手环功能基本上都差不多，都具有心率、血氧、睡眠等监测功能，以及丰富的运动功能和长续航能力；细微的差别是各自的属性侧重不一样，比如华为更偏重健康功能的开发，华米则在运动功能更加丰富，三星颜值时尚简约，dido则把所有属性全部点在了健康和医疗属性上。具体如下：

表身重 14g，较上一代的重量减少 12.5%；厚度 8.99mm，厚度减少 10%。升级后，较原来的圆润感多了一些精致，颜值更高了；重量变轻后，佩戴更为舒适，跑步也更加方便；厚度降低后，戴着睡觉监测睡眠的时候手腕的异物感更低了。

健康功能：和华为手环7一样，拥有心率、血氧、睡眠、呼吸和压力监测；但是手环的光电传感器的算法由华为手环7的 HUAWEI TruSeen™ 4.0升级到HUAWEI TruSeen™ 5.0 ，相当于是将华为GT3的算法下放了，这样心率和血氧监测更加精准。

运动功能升级：支持 100 种运动模式，较手环7的96种增加了4种。提供跑力指数、一周训练负荷、恢复程度、最大摄氧量运动评估及建议。游泳时提供实时心率监测，支持蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳泳姿自动识别。

续航可达两周，续航功能很不错。

总结：华为手环8在软硬件上都升级不少，首先是颜值增加，佩戴舒适性更好；硬件上光电传感器比上一代也大了一些，算法升级，心率血氧测量准确度提升；手环的防护性也全面提升，手环颜值也很高，非常适合运动、休闲、商务佩戴。

2023年发布，小米手环8颜值变得更加的时尚和百搭了，虽然和小米手环7一样还是跑道屏，不均匀边框和宽下巴仍然存在，但是表带的选择性增加了好多，同时变成全新的按键式快拆结构。

健康功能：小米手环8支持全天连续血氧饱和度监测，在低血氧饱和度及时震动提醒，同时还支持呼吸训练、全天心率监测、科学睡眠监测、压力监测等功能。

运动功能：150多种运动模式，新增了跑步豆模式，可以将手环的表带去掉换成跑步豆荚，不仅可以监测常规跑步数据，还能提供步频、步幅、触地腾空比、着地冲击力等13项专业数据，并提供各类数据的专业解读。

续航：电池容量较上一代有所增加，小米手环8电池容量为190mAh（较7增加了10mAh），续航增加了，同时新增了快充功能。

dido智能手表把所有的属性点全都点在了健康监测上，运动功能和颜值较一般的智能手表有些不足，但是没有关系，dido把专业的事情做好就行！

这款手表外观看起来一般，但是这款手表把所有属性都点在了光电传感器硬件上，有了这么大的传感器，才能更加精准的监测心率和血氧。

而且，这款手表还具备一些高阶监测功能，比如EGC心电图功能，这可是好多智能手表都没有的功能（比如华为gt 3pro才有这个功能，一两千的华为gt3和watch 3以及apple watch se都没有这个功能），手环搭载第二代PGG光电技术，结合AI算法，提高心率监测准确度。

有了这么大的传感器和相应的软件算法，这款手环就具备了另一个压轴功能：血压和血糖监测。

它的监测方式是光电监测，手环使用的是FITBLOOD血压血糖精脉算法，很像华米GTR4的血压监测法，也是一种间接测量法。就是将你的血压和血糖信号模型与手环中的FITBLOOD模型进行对比，然后进行匹配，得出数值。

但是既然是算法模型，那么每个人都是不一样的，如何精确？的确，如果你的血压和血糖模型和大众参考值偏差过大，那么你的监测误差也会比较大，官方称误差在2%以内，我拿手环让好几个人试了一下，误差从2%-5%不等，甚至会达到7%。

从实际使用来看，这个误差还是在可接受的范围内，而且我发现这款手表还有几个特征：

1、不同的人佩戴监测的精度不一样，如果你是大众的血压血糖模型，那么误差会很小，反之误差会较大。

2、如果刚开始佩戴有误差也没关系，可以通过校准功能（血糖），将自己的正确数值录入，这样监测模型会不断的趋近你的数值。

3、如果误差一直存在怎么办？这手表还能用吗？其实仍然可以用：因为我们对血糖/血压的监测更多的是看数值的变化，虽然监测结果有误差，但误差却基本上是一个恒定值；所以你可以通过观察你数值的变化来判断你的血压/血糖波动，这就够了，能够知道变化也是一种有用的信息。

整体来看dido手表很多亮点，那就是把所有的属性都点在了健康功能上，有心率、血氧、ECG心电图功能，有血压血糖监测功能，还有心脏健康分析功能，HRV健康报告等，相比一般的手表来说，其专业性还是比较明显的，性价比很高。当然，其缺点是和一般手表比起来，dido的运动功能和智能应用比较单一，也算是各有利弊吧。

想进一步提高测量精度，可以选择pro max这款：

手表为什么会比手环贵的多？因为智能手表的定位是智能应用，健康功能只是其中之一，智能手表还包含有其他功能：一是智能化应用系统（苹果IOS、华为的鸿蒙系统）、二是各种功能增加（比如GPS定位、eSIM）、三是专业功能精进（佳明和颂拓越野）、四是软硬件的提升（比如华为手表用的采用TruSeen5.5+算法，华为手环最高也只是TruSeen4.0算法等等）

但是从健康功能中的血压检测来说，我就推荐两款，一个是华米的GTR4，一个是华为的watch D，这两款主要是在基础血氧、心率、睡眠等功能以外增加了血压功能，GTR4采用的是间接测量法，除了初始测量需要血压仪辅助外，每一个月还需要进行校准，不过其血压监测结果还是有一定参考作用的（但如果用你自己的样本让别人测会出现不准的情况）

除了华米gtr4外，华米balance、华米Cheetah Pro都具有血压监测功能，不过后两款更加偏向于专业运动，价格也更贵一些。另外，三星galaxy watch 6也有血压筛查功能，详细可以看下面的文章：

另外华为watch D的血压监测则是用类似腕式血压仪的方式进行充气测压，这种方式测量的还是非常准确的，同样这款手表也是有医疗器械资质。另外华为watch D在心脏健康、心血管健康、以及医疗咨询及延展功能上做的非常丰富和专业，不过就是价格有些贵。

此外，小米新出的血压监测手表H1和华为watch D功能非常的相似，详细可以看这篇对比：

健康监测现在已经是智能穿戴产品的必备功能了，在一些基础的心率、血氧、睡眠等测量上，各产品的功能非常接近；无非就是哪家的传感器更灵敏，算法优化更好一些而已，本质上差别不太大。这里面华为手环的基础监测功能一直做的不错，小米作为大厂也紧随其后；而对于ECG、血压、血糖等高级健康监测功能，大家就各显神通了，华米、三星、华为是将这些功能融入到更高级的手表里，比如华米GTR4、三星galaxy watch 6的血压筛查、华为watch D、小米H1的血压监测、watch 4的微体检和血糖风险评估等等；也有些产品是将功能全部集中在了健康监测上，如dido手表系列，实现了健康监测性价比的最大化，如果你更加注重健康监测的话，个人推荐dido系列，毕竟术业有专攻，为了健康，这个性价比还是很高的。